Der Weg zu deinem Wunschgewicht führt über meine Praxis. Denn hier begleite ich dich mit deiner inidviduellen Stoffwechselregulation.

Gemeinsam Schritt für Schritt zum Wunschgewicht:

• Individuelle Ursachen-Analyse
• Ganzheitlich medizinische Betrachtung (körperlich, emotional)
• Auf dich abgestimmtes Therapiekonzept (arbeiten an der Ursache)
• Nachhaltige Umstellung deines Ess- und Bewegungsverhaltens
• Naturheilkundliche Unterstützung

Wer langfristige und nachhaltige Erfolge bei der Gewichtsreduzierung erzielen will. Und wer seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte, muss seine Ursachen und Stolperfallen kennen und lernen, mit diesen umzugehen.

Wir schauen, woher dein Übergewicht kommt, mögliche Ursachen können sein:

• Ungesundes Essverhalten
• Mangelnde Bewegung
• Hormonelle Veränderungen (nach der Schwangerschaft, durch die Wechseljahre)
• Stoffwechselverlangsamungen (Diätspirale, Raucherentwöhnung)
• emotionale Ursachen, wie Glaubenssätze, emotionales Essen

Einseitige Diäten haben oft den Verlust von Muskelmasse und Wasser im Körper zur Folge. Das Gewicht geht kurzfristig runter, kommt aber genauso schnell wieder zurück (Jo-Jo-Effekt). Ziel der individuellen gesunden Abnahme ist es, dauerhaft Fettmasse zu verlieren, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen und damit Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.

Alleine abnehmen ist oft schwer, auch wenn das Wissen da ist, was gegessen werden sollte, ist die Umsetzung oft eine Herausforderung. Um langfristig dranzubleiben, kann professionelle Unterstützung daher den Unterschied machen.

Mein ganzheitliche Ansatz:

• Für den Körper: Bioimpedanzmessung zur Erfolgskontrolle
• Gegen den Stress: Herzratenvariabilitätsmessung mit NILAS, zum Auffinden individueller Stress- und Störfaktoren und gleichzeitig auf dich angepasstes erstes Stressmanagement
• Für die Psyche: Coaching zur Motivation und zum Dranbleiben
• Ergänzende medizinische und naturmedizinische Behandlung
• Nach der Abnehmphase weitere Betreuung, um das Erreichte zu stabilisieren und ggf. noch vorhandene Muster und Glaubenssätze aufzuspüren und zu verändern.

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