Ich nehme in meiner Praxis, wenn jemand zum Abnehmen kommt, immer auch die Stressbelastung in den Fokus. Ich teste, wie gut der Organismus mit Stress umgehen kann. Warum? Weil Stress das Abnehmen langsamer und mühsamer macht. Und weil Stressesser lernen müssen, anders mit ihrem Stress umzugehen, als  Stress mit Essen zu kompensieren. Ja, aber wie? […]