Einträge von Katrin Vohrer

Zu viel im Kopf und nichts wird fertig? Das hilft mir:

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Manchmal ist mir alles zu viel. Die Arbeit, der Haushalt, die Gedanken an all die Dinge, die noch erledigt werden sollten, das Mitdenken für Mann, Kind, Hund und Katze. Vor kurzem wollte ich mich nur kurz hinsetzen und einen Therapieplan fertig machen. Vorher nur noch kurz die Spülmaschine ausräumen, die Wäsche anwerfen, daran denken, der […]

Inneres Fett, äußere Ruhe. Warum viszerales Fett so gefährlich ist.

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  Nicht alles, was scheinbar unsichtbar ist, existiert nicht.  Ein Blick hinter die Kulissen deines Bauches. Letzten Sonntag war ich mit zwei Kolleginnen auf dem Frühlingsmarkt, wir hatten dort einen Stand und ich habe unter anderem Messungen der Körperzusammensetzung gemacht. Dabei war das Viszerale Fett oft ein Thema. Und zwar sowohl bei denen, die insgesamt […]

Mein November 2025 – Begegnungen überall, sogar mit mir selbst

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  Rückblick November – mit vielen echten Begegnungen Der November war geprägt von vielen schönen Begegnungen, Ereignissen und weniger von Besinnlichkeit und Rückzug, was ich mir eigentlich gewünscht hatte. Ein paar Dinge haben wie geplant funktioniert – ich habe mir mehr Zeit für mich eingeplant, endlich wieder mehr Sport gemacht und gemerkt, wie gut mir […]

Mein Oktober 2025- ein Monat der sehr liebevoll begann und bewegt endete

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Der Oktober war ein besonderer Monat – bunt, intensiv und voller neuer Erkenntnisse. Ein Herzensmoment – die Hochzeit meiner Bonustochter Gleich zu Beginn gab es ein wunderschönes Fest: die Hochzeit meiner Bonustochter. Ein Tag voller Freude, Lachen, Liebe und Emotionen – so viele kleine Augenblicke, die das Herz weit machen. Es war sehr berührend zu […]